Warsztaty / Studenckie Koło Naukowe Human Centered Managment

Za nami cykl warsztatów „Student odporny, a nie oporny”!

W ostatnich tygodniach mieliśmy okazję uczestniczyć w cyklu warsztatów „Student odporny, a nie oporny”, poświęconych budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem oraz wzmacnianiu pewności siebie.

Podczas warsztatów:

rozmawialiśmy o wypaleniu i sposobach jego zapobiegania,

poznawaliśmy mechanizmy stresu i uczyliśmy się rozpoznawać własne wyzwalacze,

ćwiczyliśmy praktyczne techniki pomagające regulować napięcie i odzyskiwać równowagę,

odkrywaliśmy swoje mocne strony, zasoby i talenty,

pracowaliśmy nad sprawczością, pewnością siebie oraz motywacją do działania.

Zajęcia poprowadziła mgr Joanna Grela, psycholog, trenerka biznesu, Master Certified Coach ICF, superwizorka, od 2016 roku prowadzi firmę szkoleniową. Certyfikowana facylitatorka APMG International, moderatorka Design Thinking, konsultantka narzędzi: MTQPlus, DISC D3, Mapa Zespołu, 360 Indicator i ILM72. Wykładowczyni Krajowej Szkoły Sądownictwa i Prokuratury, Szkoły Głównej Handlowej, Akademii Górnośląskiej i Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Autorka książki „Awans i co dalej?” i współautorka książek „Coaching zespołowy", „Coaching grupowy", "Niezmierzone przestrzenie coachingu". Twórczyni narzędzi rozwojowych, autorka bloga ZmienPerspektywe.pl

To był niezwykle wartościowy czas pełen autorefleksji, praktycznych wskazówek i inspiracji do dbania o dobrostan psychiczny. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i umiejętności będą wspierać uczestników nie tylko podczas studiów, ale również w codziennym życiu.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział, zaangażowanie i stworzenie świetnej atmosfery podczas każdego spotkania, a Pani Joannie Greli za wspaniałą inicjatywę oraz uważne i ciepłe prowadzenie nas tą ścieżką!